年关将至，各种聚会都在增加。“无酒不成席”，中国人聚会上喜欢喝点酒助兴。凡事有个度，喝多了，洋相百出，脸就丢大了。

酒本身是一件无罪的产品，适度饮酒并不会对身体造成什么危害，但过度饮酒则会直接性地伤害人们身体健康，严重者则会导致死亡。过度饮酒最明显的危害就是酒精中毒，酒精中毒会使人体心脏跳动速度加快，血管硬化，动脉硬化导致脑供血不足而使大脑功能衰弱。在酒精的刺激下，人体血液循环加快，导致人体热量极大散发，易出现心脏麻痹、心肌梗塞等心脑血管疾病。

为了自身的身体健康以及减少家人担心，理性饮酒、适度饮酒是每个喝酒人都必须记住的一点。根据《中国理性饮酒指数报告(2017)》显示：男性每日饮酒不应超过25克(折合纯酒精)，女性不应超过15克。相当于：男性：620mL啤酒，女性：375mL啤酒(酒精度4%vol )；男性：200mL葡萄酒，女性：125mL葡萄酒 (酒精度12%vol )；男性：50mL白酒，女性：30mL白酒 (酒精度50%vol)。

民警提醒市民：喝酒要适可而止，酒桌上莫贪杯。一旦发现同桌的人喝多，一定要负责将其送回家中，避免因醉酒引发意外或因酗酒给自己带来不必要的麻烦。